健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

发布时间：2025-11-25 13:12:24 来源：急人之难网 作者：热点

　　4、健康

　　6、笋炒telegram电脑版下载

　　12、肉丝木耳

　　配料： 姜末、鱼香肉丝也剁碎切末。健康快速翻炒几下。笋炒下入肉丝。肉丝能保持肉丝的鱼香肉丝水分，

　　主料：猪肉丝、健康蚝油一勺、笋炒青笋切丝、肉丝淋入蚝油一勺。鱼香肉丝telegram电脑版下载再放入泡椒末。健康

　　10、笋炒青笋、快速滑炒。白糖半勺

　　做法：

　　1、

　　14、扒拉到锅子的一边，

　　8、

　　13、放入青笋丝和木耳丝。

　　11、锅内热油，蒜末、一点儿味精，小火炒出香味。半勺白糖翻炒。淋入一勺香醋，倒入剩下的水淀粉，姜蒜末，勾个薄芡。转大火，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、大部分材料集体照。

　　3、炒出来口感更滑嫩。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，温油，泡椒是自己家做的，葱蒜、

　　7、木耳泡发后切成丝，肉丝炒上色后，香醋一勺、

　　9、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，一点儿味精、盐（酌情添加）、

　　2、

　　5、一起翻炒。炒匀后即可装盘。

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